Author Archives: Lebipede



L’hydratation contre la chaleur !
en Conseils

L’hydratation contre la chaleur !

La pratique d’un sport que ce soit pour le professionnel sportif ou pour le simple amateur est conditionnée par une excellente hydratation. En effet, l’hydratation est un élément clé pour le sportif, elle intervient dans toutes...

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05 Avr 2018
Bien vivre une blessure
en Conseils

Bien vivre une blessure

Ne plus pouvoir s’adonner à la course pour débutant, la plupart des coureurs sont déjà passé par là. Si pour certains, cela peut s’apparenter à une véritable délivrance, pour d’autres coureurs, c’est un véritable calvaire. Devoir...

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02 Oct 2017
su/all
su/17
su/17/fit
ESSENTIAL LADY
ESSENTIAL WOMEN
JWCOLZ
JWCOLZ2900
TCORLS
TCORLS9900
en Conseils

Sortie longue : débuter sans soucis

Bienvenue dans le monde merveilleux de la course à pied débutant ! Ici, les mots d’ordre sont l’effort, la découverte et l’évolution. Apprendre à courir n’est pas suffisant. Vous devez également trouver un moyen pour garder...

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11 Sep 2017